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给孩子选儿童食品的时候，家长应该注意什么？

时间：2021-05-31 10:59:26 来源：互联网作者：小白点击：

 现在市面上有很多打着儿童旗号的食品，像儿童水饺、儿童牛奶、儿童酱油等等。这些食品一旦被挂上了儿童两个字，瞬间身价倍涨。很多家长虽然觉得这类食品价格昂贵，但觉得儿童食品更加适合儿童，所以趋之若鹜。那么儿童食品真的更适合儿童吗？

有相关专家指出，其实大部分的儿童食品只是噱头，产品中的营养成分和普通食品并没有太大的区别。根本没有产品所主打的适合儿童食用，促进儿童生长发育的说法。有些儿童食品还存在含量超标的情况，反而会伤害孩子的健康。那给孩子选儿童食品的时候，家长应该注意什么？

看清成分含量表

孩子需要的营养成分和大人所需要的营养成分大致相同，只不过，在个别添加的成分上需要更加谨慎。与其花高价钱为孩子买所谓的儿童食品，倒不如把心思放在食物的成分含量表上，仔细观察食物的营养成分和添加剂，一般来说，我们选择蛋白质较高，营养种类丰富，添加剂成分越少越好。

选择天然食材

有些食物看起来颜色非常鲜艳，造型非常可爱，受到小孩子的青睐。但这类食物大多添加有食用香精，这种添加剂对孩子健康非常不利。我们给孩子选购食品时，尽可能避开这类食物。

选择新鲜食物

一般来说，保质期越短的食物，说明防腐剂的添加越少。相反，保质期时间越长，说明食物里含有防腐剂。尤其是一些面点，尽可能选择现吃现做的，不仅口感更好，而且营养保留也更完整。

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