时间:2021-03-31 13:59:31 来源:母婴参考作者:小白点击:
怀孕对每个妈妈来讲都是巨大的挑战,除了需要经历孕期各种妊娠反应,对孕妈来讲,最担心的应该是胎儿的发育,出现一点异常,就会陷入担忧的境地。
先是出现了尿频的问题,让她每天晚上睡不好觉,白天总是没精神,并且食欲大增,让孕期本来没有增重太多的她产生了担忧。
一系列的情况让她猝不及防,于是便咨询了自己的医生,得到的回答却是让她放宽心,还说这是胎儿健康发育的表现。
到了孕晚期,很多妈妈都会出现各种各样的身体状况,这也导致她们出现各种各样的担忧,事实上,出现有些表现,并不一定是坏事,反而说明胎宝在健康发育。
几种表现说明胎儿健康发育
第一种表现:尿频
这种情况对孕妈来说简直是一种折磨,特别是晚上的时候,很影响睡眠。但是这种现象却是胎儿发育健康的表现,因为到了孕晚期,胎儿会快速长大,子宫也会随之增大,这样就会对膀胱造成压迫。
在这种情况下,储存尿液的地方会变小,自然很容易出现尿频的情况,这也正好说明宝宝在快速发育,所以有这种表现,孕妈也不用过分担心。
第二种表现:假性宫缩
很多妈妈出现这种情况就会担心是不是出现了早产的问题,但事实上这是一种很正常的现象,跟生产之前出现的宫缩很相似,每次大概持续时间在30秒左右,夜间和凌晨出现的几率更大。
但是这种宫缩一般来讲是不会产生疼痛感的,因此孕妇不必担心,也不用过于紧张,这也是胎儿健康的表现,可以通过调整睡姿来进行缓解。
第三种表现:腰酸背痛
孕晚期胎儿发育比较好的情况下,肚子变大,腹部的重量也相应增加,因此,孕妈的背部和腰部会承受更大的压力,自然会出现腰酸背痛的情况。
注意在这个阶段,要特别保护腰部,尽量避免弯腰的动作,不仅会给自身带来不适,同时也有可能会给胎儿造成挤压。
第四种表现:胃口大增
孕早期会出现孕吐等妊娠反应,很多妈妈甚至吃啥吐啥,所以胃口也不会太好,孕中期会有胸闷的问题,也会影响食欲。
但是到了孕晚期,胎儿开始入盆,一些不适的情况都逐渐减缓,这种情况下,自然能够胃口大增,而胎儿发育是需要大量营养的,妈妈吃得好自然能够让他们健康发展。
当然,孕晚期胎儿需要的营养多,孕妇吃得多,也无可厚非但是还是需要有所节制,不要过量饮食,以免出现肥胖,给生产带来麻烦,得不偿失。
到了孕晚期,真正要补充的是这几种营养
√蛋白质
从怀孕28周开始一直到生产,胎儿都在快速生长,妈妈身体某些部位也会增加,这种情况下,就需要补充蛋白质来进行支撑。
√补钙
怀孕整个过程中,钙元素都是不可或缺的营养,但是到了孕晚期需求量会更大,因为胎儿骨骼迅速钙化,同时还需要补充维生素D,能够帮助钙质吸收,同时还能预防一些先天性的问题。
√维生素
孕晚期需要补充各种维生素,特别是维生素B1,否则会出现困倦和呕吐的问题,并且在分娩的时候,因为子宫收缩无力,增加困难。
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