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预产期到了 孕妈千万别做的三件事

时间：2020-10-21 18:47:34 来源：互联网作者：小白点击：

 熬过了漫长的十月怀胎，眼看离预产期越来越近，宝妈们的神经也开始慢慢放松了，时刻期盼着小宝宝的降临。

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其实，越是到了这种紧要关头，越不应该放松警惕，如果在即将生产的时候疏忽大意，很可能会引发一些悲剧后果。

案例

孕妈琪琪的预产期是在下个月，经历了孕早期的早孕反应、孕中期的水肿、抽筋等各种不适，终于快要卸货了，他的内心充满了期待。

胎儿的发育情况一直不错，胎动也比较稳定，每到晚上就在琪琪的肚子里活蹦乱跳起来，但到了孕晚期就变得有些平缓了，动作幅度不像之前没那么大了。

为此，琪琪总忍不住想摸摸肚皮，希望与宝宝多互动互动，刺激胎儿动得更欢一些，说来也巧，琪琪摸肚皮的时候，宝宝在里面确实变活跃了。

于是，琪琪时不时就摸摸肚子，刚开始胎儿确实动得很欢，可越到后来胎动却越来越微弱，到后来基本已经停止了。

琪琪想着可能是宝宝就要出生了，就没太在意，直到前两天去做产检的时候，医生却告知琪琪，说胎儿脐带绕颈非常严重，有缺氧窒息的危险，需要提前进行剖腹产。

正是由于胎儿在肚子里频繁受到外界刺激，活动频率增加，从而大大加重了脐带绕颈现象，如果不及时采取剖宫产措施，很可能会危及到生命。

琪琪这才后悔不已，自责自己过于激动，差点害了肚子里的宝宝。

离预产期只有一个月，孕妈千万别做三件事

1、频繁摸肚子

医生指出，不仅是在怀孕的最后一个月不要摸肚子，最好从孕20周开始就得减少这种行为。

因为胎儿的感官发育逐渐成熟，能清晰地感知到外界刺激，经常摸肚子会使得他们神经越来越兴奋，动作幅度也会变大。

当宝宝在妈妈肚子里动来动去的时候，发生脐带绕颈的几率也会大大增加，出现早产和缺氧窒息的情况也会明显增多。

为此，孕妈在孕晚期应减少对胎儿的刺激，少摸摸肚子。

2、大吃大喝

随着胎儿的不断生长发育，孕妈的胃口也会变得越来越好，有的就会控制不住自己的嘴，在宝宝出生之前大吃大喝，这种做法也是欠妥的。

临产期胡吃海喝很可能会导致孕妈脂肪堆积，体重飙升，使胎儿长得过大，成为“巨大儿”，增加顺产风险。如果吃的东西不当的话，还可能引发胎儿过敏、刺激胎儿变换等问题，对生产极为不利。

3、神经过于紧张

离预产期越近，孕妈的神经也越容易进展，甚至陷入严重的产前焦虑，时刻担心孩子出生时出现意外。

而过度紧张的情绪也不利于胎儿的发育，容易给胎儿产生不良刺激，对身体发育和心理健康都有伤害，因此，孕妈要注意保持心情愉悦，避免过度紧张。

产前一个月，孕妈需注意这几点

1、准备好待产包

孕妈生产时必须要用到待产包，所以要提前准备好，最好提前一个月就把所需要用到的各种物品买好，以免生产时手忙脚乱，影响分娩进度。

2、固定饮食

虽然孩子即将要出生了，孕妈的胃口也变得越来越好，但这阶段也不要胡乱吃喝，随意变换饮食，防止出现过敏或腹泻等问题。

所以，即便是到了孕晚期，孕妈还是应该保守一点，按照之前的饮食习惯来进食，等孩子出生之后再放松为好。

3、身边有人陪同

临近孩子出生，不管是在家还是出门，孕妈最好还是让家人陪同在身边，尽量不要自己一个人待着，或者出去乱跑。

因为到了孕晚期，宝宝随时都有可能发动，一旦发生意外，身边无人陪同的话，后果将不堪设想。

为了保证宝宝在孕妈肚子里顺利度过最后一个月，该注意的地方还是得多加注意，把生产时的风险降到最低。

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