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产前做好这些，能有效降低孕妇分娩疼痛感

时间：2020-10-29 18:15:49 来源：互联网作者：小白点击：

 众所周知，生孩子是一件很痛苦的事，即便是没有生育过的人，在看到电视剧里演的生产场景，以及身边“过来人”的经验之谈，都会对此有心理阴影和莫名的恐惧感。

本文配图均源于网络，图文均无关

很多人在形容疼痛感的时候，都会用生孩子来作比喻，比如，比生孩子还疼吗？再痛也没有生孩子痛等等，果真如此吗？

案例

孕妈甜甜老早就听闺蜜说生孩子超级痛，她都想申请剖腹产了，但医生极力劝说她还是以顺产为主，毕竟甜甜的各项指征都没什么问题，是完全可以顺产的。

终于熬到了预产期那天，甜甜老早就来医院里待产了，虽然早已做好了心理准备，她的内心还是充满了恐惧。

为了让甜甜能安心生产，老公带着一大家子人都来医院守着她，给她加油打气，甜甜这才有了一些安慰。

幸运的是，甜甜的分娩过程非常顺利，没多久产房外面就传出了婴儿的啼哭声，大家都非常激动，一边沉浸在迎接新生儿的喜悦中，一边也担心甜甜的情况。

但没想到，甜甜从产房被推出来的时候却一脸平静，没有想象中的虚弱不堪，痛不欲生，老公连忙上去关心她的情况，生怕她难受。

不过甜甜却表示自己还好，并没有想象中那么痛，而且孩子生下来的过程很迅速，只有刚开始的阵痛让她难以忍受，到后面就平缓了许多，是自己可以接受的程度。

大家这才放下心来，纷纷赞叹甜甜的不容易，但甜甜的内心也有些纳闷，难道是闺蜜在夸大其词吗？为什么她感受到的疼痛感确实还好呢？

三类产妇分娩很幸运，生孩子可能不那么“疼”

其实，每个产妇在生孩子时感受到的疼痛感是不一样的，因产妇身体素质、敏感程度、产前准备情况、胎儿基本状况以及第几次生产都有关系。

如果产妇正好属于这几种人群，在生产时的疼痛感可能会比普通人要低，分娩也相对较容易：

1、产妇身体好

这里的身体好主要是产妇身强体健，身材匀称，并且没有什么重大疾病，她们在生产时会有充足的力气，不会因产力不足而延长产程，加剧疼痛。

尤其是自身骨盆条件较好，胎儿入盆很顺利，那么出生时也更容易，受到的阻碍也更小，孕妈感受到的疼痛也更少。

相对于首次生产的出产妇来说，有过生育经验的经产妇骨盆韧带更松弛，耻骨分离更严重，生孩子也会更加顺畅， 疼痛感也相对较轻微。

2、胎儿自身条件好

如果胎儿处于最佳胎位——“左枕前”，或者是体重范围在3kg~3.5kg之间，就是对生产非常有利的条件。

因为胎儿大小适中，顺利通过孕妈骨盆的几率就越大，胎位越正，头部越接近产道，也越容易出生，给孕妈造成的痛苦也越小。

3、孕妈对疼痛不敏感

每个人对疼痛的敏感程度不一样，有的人平时受到一点小伤小痛都没什么感觉，但有的人破了一点皮就感觉疼痛不已，所以在生孩子的时候也会有不同感觉。

如果孕妈恰好属于对疼痛不敏感的人群，那么恭喜了，在分娩过程中可能就不会有太剧烈的感觉，这是一种天生的能力，其他人羡慕不来。

产前做好这几点，能帮助降低疼痛感

1、提前学习孕产知识

孕妈在孕期可以提前了解一下分娩的相关知识，比如怎么用力、怎么呼吸，到了真正生产时也能更加自如，不至于神经紧绷，惶恐不安，

2、做好心理准备

如果产妇在生产过程中情绪过于紧张，感受到的疼痛感可能会更加剧烈，反之，如果保持平和心态，情绪较为稳定，生产过程通常会比较顺利。

3、与医生配合度高

生孩子的过程中，产妇必须要配合医生，根据医生的要求来做出相应的动作，促进胎儿顺利娩出，如果生产时只顾大呼小叫，不配合医生，自然就会延长产程，承受更多痛苦。

孕妇更青睐什么样的分娩方式？顺产需满足什么样的条件

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