时间:2017-11-08 15:27:38 来源:作者:点击:
备孕男性需要吃什么 俗话说的好:“种瓜得瓜种豆得豆”,一对育龄夫妻想生男孩,还是想生女孩;这绝大多数都是取决于男方的基因问题。根据美国生物学家研究表示:男人吃的食物中含有的酸碱性影响非常大,尤其是对胎儿性别是非常大的。
如果一对育龄夫妻打算想生个男宝宝的话,为了增加生出男孩的几率大的问题,男性朋友就要在备孕期间多吃一些对男性有益的食物,而这种食物最好能够让男人身体的酸碱度达到平衡的状态,只有这种情况才能增加精子Y与卵子顺利结合在一起!
有的人会问道:“是不是酸的东西就是酸性食物呢?如何判断区别它们呢?”其实这个问题根本不是能够根据人们的嗅觉和味觉就能判断出来的,而是根据这些东西被你吸收后变成了代谢物,由代谢物来定酸碱性。通常酸性的食物都是含有较高的蛋白质,丰富的钾、钙、镁元素,酸碱性平衡,才能让我们的身体更加的健康!
碱性食物主要有:葡萄酒、葡萄干、咖啡、胡萝卜、卷心菜、西瓜、黄瓜、西红柿等!
酸性食物主要有:牛肉、鸡肉、羊肉、鳝鱼、鱿鱼、大虾、螃蟹等或者直接补充金精牡蛎蛋白里面有丰富的锌元素以及精氨酸,能够促进睾丸生产更多的精子提高精子的活跃度。
另外在备孕的过程中,除了丰富的食物补充外,也要戒烟戒酒,不要去高温桑拿的地方沐浴;因为睾丸一旦因外界的温度过高,受到刺激后将降低精子的生产量,制定合理的运动计划,另外广大的男性朋友需要牢记的是,不要认为口感是酸的食物就含有酸性,比如山楂、西红柿等,它们看似是酸的,其实是碱性食物!
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