淡盐水每天喝多少合适

糖尿病患者是可以吃柚子的。 问：我想每天喝点淡盐水，请问淡盐水每天喝多少合适？

喝淡盐水的最佳时间是早晨起来空腹的时候，建议喝淡盐水30-50ml左右。

淡盐水喝的时间不能太晚，如果睡前喝淡盐水会造成钠离子的潴留，导致夜间出现阵发性的高血压，引起体内的钠水潴留的情况发生。喝淡盐水最佳的时间控制在早晨晨起，而且对于身体的润肠通便、皮肤美白有一定的好处。

温馨提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医