橘子一天吃几个合适

糖尿病患者是可以吃柚子的。 问：据说橘子不能吃太多，那么请问橘子一天吃多少合适？

建议一天吃不超过三个。

橘子作为生活中常见的水果，营养价值比较高，能为人体补充充足的营养，对于正常人体来说，一天吃不超过3个的橘子最好，这样既不会导致上火，又不会刺激人体肠胃，还能为人体补充充足的营养。但对于肠胃虚弱的人群来说，一天吃1-2两个的橘子就可以了，避免加重自身肠胃负担。

温馨提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医