猕猴桃可以煮着吃吗

糖尿病患者是可以吃柚子的。 问：准备把猕猴桃煮着吃，请问猕猴桃可以煮着吃吗？

猕猴桃不可以煮着吃。

猕猴桃内富含丰富的维生素C，维生素C遇热不稳定，煮着吃会破坏相应的营养成分，不建议煮着吃。

猕猴桃里面的营养价值比较高，富含各种维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，有助于肠道蠕动，具有润肠通便的好处。

温馨提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医