怎样挑选瓜子才好吃

糖尿病患者是可以吃柚子的。 问：我想去买点瓜子吃，请问怎样挑选瓜子才好吃？

1、少买散装瓜子：建议大家不要在街头的小商小贩处购买散装瓜子，这样的瓜子没有质量保证，虽然各种口味的瓜子都有，但很可能是添加香精等，吃太多对身体不好。

2、用手搓一搓瓜子看看是否掉色：在购买瓜子时，如果瓜子在密闭柜台里，可以拿出一粒来用手使劲搓一搓，或者沾点水，看看瓜子是否掉色，如果把手指都染黑了或有明显的颜色，说明这瓜子染色情况严重，很可能添加了很多色素，不要购买了。

温馨提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医