电解质水是智商税吗 人们为什么囤电解质水

目前电解质水在各大平台热销，其实对于这类产品，有营销噱头在，但也不是单纯的智商税，那么，人们为什么囤电解质水？下面妃孕岛网小编就带来介绍。

电解质水是智商税吗

总的来说，“电解质”概念的出圈，在一定程度上有商业营销的推动，制造了不少噱头，但其本身也存在着科学合理性，不能一概而论说它是“智商税”。

但消费者在购买电解质产品时，也要注意甄别、均衡摄入，才有可能保障自身健康。

人们为什么囤电解质水

电解质指的是体液中的无机盐、蛋白质等以离子形态存在的物质，主要包括钾离子、钠离子、氯离子、钙离子、镁离子等。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分，是维持人体生命，各脏器生理功能所必需的条件。

通常，人在感冒时，常会通过发烧来对抗病毒。这个过程会使体内水分大量流失，带走钠、钾等电解质成分。如果只是大量补充纯水，体内的这些电解质元素被冲淡，出现眩晕、乏力等情况，这时补充足够的电解质，在一定程度上帮助缓解感冒症状。

和“治感冒”类似，电解质水“治肠胃炎”准确说来，是一种护理方法，因为上吐下泻会导致人体内的水分和电解质大量流失，出现电解质紊乱的情况，不少医生也会给肠胃炎患者类似的建议。

人们之所以囤电解质水，主要逻辑在于，电解质水虽然不具备治疗作用，但作为帮助缓解、护理作用的产品。人们希望借囤积它们，达到一种安抚紧张情绪的作用，也就是收获“面对新冠并不是毫无准备”的心理感受。

人体出现脱水的原因是什么？

缺水有两大原因:

第一，我们没有摄入足够的水分。我们喝下的水没有我们消耗的水多。苏格兰阿伯丁大学的研究人员进行的一项研究表明，植物性食物含有矿物质和其他营养物质，和淡水或运动饮料相比，它们能更有效地给人体补水。

第二,我们喝的水没有发挥正常作用。我们喝了大量的水，完全不觉得口渴，但我们的细胞内仍然很干，喝进去的水没有进入细胞壁。

身体水分不足时的脱水真正指的是细胞脱水。细胞含水量过低时，我们的所有细胞都无法正常运转。内脏器官、皮肤、消化系统、免疫系统健康都将受到影响。

所以除了喝足够的水很重要，还得喝对水。

要让体内的水来回输送营养物质的话，悬浮在水中的任何固体或电解质分子必须足够小，这样才能穿过细胞膜，在人体内循环。

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