橙子蒸蛋橙子皮吃不吃

糖尿病患者是可以吃柚子的。 问：橙子蒸蛋橙子皮吃不吃？今天刚做了。

是可以连皮一起吃的。

因为橙子的外皮中含有的纤维是比较软的，所含的挥发油、苦味也会在高温下被释放出来，口感就得到了一定的改善。

橙子皮中含有的维生素C以及胡萝卜素之类的营养素，也是对身体有益的，但是要避免不要空腹食用，以免造成肠胃不适。

如果橙子皮带有一点苦味的话，就可以适当的加一些食用盐，苦味就可以进行消除，口感也会更好一点，推荐饭后食用。

温馨提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医