甘蔗的功效与作用及营养价值有哪些

糖尿病患者是可以吃柚子的。 问：听说甘蔗吃了有很多好处，想知道甘蔗的功效与作用及营养价值有哪些？

1、生津止渴：甘蔗中含有丰富的糖分和水分，还富含多种维生素和微量元素，适量食用后有生津止渴、清热润肺的功效。

2、滋阴润燥：甘蔗性质偏寒，维生素含量较为丰富，适量食用有助于清热降火，滋阴润燥。

3、美容养颜：甘蔗中膳食纤维含量和维生素含量较多，能有效促进机体的新陈代谢，滋养肌肤，有美容养颜的功效。

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