木耳的功效与作用

糖尿病患者是可以吃柚子的。 问：听说木耳有很多作用，请问木耳有什么功效与作用？

润肺止咳

从中医食疗的角度来讲木耳性平、味甘，入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当的食用木耳有很好的润肺止咳的作用。

降低心脑血管疾病的发生率

木耳当中含有的木耳酸性黏多糖和维生素K，能够减少血小板的聚集，在预防血栓性疾病发生方面的作用非常明显。

润肠通便

木耳中有丰富的纤维素和果胶能够起到促进肠胃蠕动的作用，并且在肠道中吸收水分来增大粪便的体积，促进排便，还能够起到促进脂肪类食物排泄的作用，防止肥胖的发生。

温馨提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医