祛湿吃什么食物

糖尿病患者是可以吃柚子的。 问：我想买一些去湿气的食物，请问祛湿吃什么食物？

具体有以下：

1、红豆和薏米：平时可以多一些红豆和薏米，由于红豆有利水消肿的作用，而薏米有健脾益胃的作用，所以可以放一起煮粥喝，这样能起到较好的祛湿效果。

2、绿豆：绿豆是生活中比较常见的食物，适当食用能够起到清热解毒作用，对于去除湿气也有一定的辅助的治疗效果。

3、冬瓜：冬瓜可以起到利尿的作用，而且平时做饭菜的时候，也经常会吃到，比如冬瓜排骨汤、炒冬瓜，既好吃又能祛湿。

温馨提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医