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1、 正常脉率是每分钟60-100次,是指安静状态下的脉搏。正常情况下,脉搏和心率是一致的。然而,心率并不是一直恒定的。当你在运动、疲劳或生气时,心率会加快,脉搏也会加快。
2、 深度睡眠和静息时,心率降低,所以脉搏也降低,特别是深度睡眠时,脉搏会降到50次/分左右,这是正常的,所以脉搏不是严格固定在60-100次/分之间,特别是经常做体力劳动或运动的人,基本心率较慢,一般50次/分左右是正常的。但在安静状态下,如果心率超过100次/分,则大多处于疾病状态,最常见的有贫血、甲亢、心力衰竭等。
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