n95口罩耳朵戴的疼怎样解决

糖尿病患者是可以吃柚子的。 问：我准备天天戴n95口罩，请问n95口罩耳朵戴的疼怎样解决？

1、可以将在佩戴口罩之前将口罩的耳带多拉伸几次，使耳带变松或者更换型号较大、耳带较松的口罩减轻对耳朵的压力。

2、n95口罩耳朵戴疼也可能是因为佩戴时间过长，或者口罩型号不适合。可以取下口罩或放松耳挂，按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解疼痛。

3、用其他柔软的东西垫在耳朵部位，减少耳挂对皮肤的直接接触和摩擦。

温馨提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医