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小宝宝到底要不要睡枕头 不“睡枕头”小心有这样的危害

时间：2020-08-20 15:57:49 来源：互联网作者：某年某月点击：

现如今，新手爸妈都呈年轻化发展，育儿经验相对不足，于是，不少“病急乱投医”的父母就轻信各种民间偏方，例如在用枕头这件事上，就有很多人坚信，小孩子不能用枕头。

本文配图均源网络，图文均无关

案例

公司新来的同事家宝宝今年1岁了，在一次闲聊中得知她家孩子一直没有用枕头，因为孩子奶奶觉得后脑勺饱满的孩子更聪明，企图以此来睡出饱满的后脑勺。

一听这话，公司的另一位宝妈就不认同了，拿出她家医生老公的说法说道：“小孩子到3个月之后就要睡枕头的，不仅是一种辅助的睡眠工具，实际上还能保护孩子的正常发育，尤其是颈椎，一旦受损不仅引发健康问题，还会影响未来的仪态。”

随后办公室也引发了争议，不少人加入其中，表达了自己的观点，并给出了依据。

 

枕头之争：小宝宝到底要不要睡枕头

其实，关于睡枕头这件事，主要有两种声音，睡和不睡。

坚持“不睡”的人，大多是出于一些民间说法，例如像上面所说的睡出圆润好头型。

此外，之前美国医生建议婴儿最好不使用枕头，因其易捂住宝宝口鼻导致危险，这让成为“不睡派”的有利依据支撑。

坚持“睡”的人，则大多是根据宝宝的实际发育规律出发的。

人体的脊柱主要有四个生理性弯曲，依次为颈曲、颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸。

而宝宝的脊柱其实是弯曲的，所以需要在其睡觉的时候垫一个枕头，保证颈曲是自然舒适的。

其实，上述两派的观点，说“不睡派”可以肯定是错误的，否则会对宝宝正常生长发育造成不利影响，而“睡派”的说法虽然成立，但并不严谨，需要分年龄和具体情况来看。

从小不睡枕头的孩子，两大身体损害无法避免

1、呼吸习惯被改变，易造成身体损伤

当不使用枕头辅助睡眠时，宝宝头部会呈自然后倾的姿势，自然而然就会不自觉张嘴呼吸。

但是正常情况下，人体呼吸都是通过鼻子来实现的，因鼻子通道窄小，内部有鼻毛，可以适当过滤空气中的微颗粒，阻断部分病菌的侵入。

而嘴巴则没有这一过滤作用，容易将空气中的微颗粒、病菌、粉尘等一并吸入口中，从而增加生病率。

此外，正处于正常发育阶段的小孩子，长时间用嘴呼吸易影响面部骨骼的发育，可能会引发龅牙、咬合异常等情况，严重影响颜值。

2、脊柱受压迫，引发颈椎问题

宝宝睡眠时间比成人长，又处于生长发育期，如果长期不枕枕头，其脊柱后侧的骨骼和肌肉易被拉伸拉平，会阻碍正常生理弯曲的形成，影响脊柱正常发育，易引发脊柱健康问题。

且其背部肌肉受牵引力易向前倾，长此以往易造成驼背、高低肩等异常，严重影响身材形象。

所以，专家认为：无论是从身体健康，还是整体颜值身材形象出发，父母都需要让孩子及时用枕头，别等孩子长大后追悔莫及。

宝宝什么时候能用枕头，怎么用？

1、宝宝用枕头的信号

儿科专家建议，宝宝到了18个月之后就能使用枕头，此时脊柱的生理性完全已经完成，及时使用对娃脊柱好。

不过，因个体差异性，月龄并不是唯一标准，当宝宝出现以下几个信号，就可以给其准备合适的枕头了。

喜欢抢父母枕头：说明他们觉得平躺不舒服，需要用枕头缓解，并已经习惯使用枕头。

夜醒次数增加：可能是由于颈部睡得不舒服，导致睡眠质量下降，引发夜醒。

喜欢枕在父母手臂或毛绒玩具上：和抢父母枕头类似，说明他们已经习惯，并喜欢头下有部分高度的情况。

2、宝宝如何科学用枕头

高度适中：

4-5月龄的宝宝“枕头”高度1cm为佳，可以将毛巾折叠代替使用；

6-7月龄的宝宝枕头高度1-3cm为佳；

8-24月的宝宝可适当增加至4cm；

5岁以上的宝宝，枕头可增高到6cm左右。

软硬合适：宝宝囟门和颅骨缝隙还未完全闭合，枕头过硬易导致骨骼变形，过软易塌陷有窒息危险，因此应选择软硬适中、吸附性强的枕芯。

材质适宜：宝宝新陈代谢快，头部易出汗，汗渍堆积易导致细菌大量滋生，引发皮肤感染等不利情况，因此，枕套应以纯棉、蚕丝等材质为主。

 

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