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从备孕期到宝宝六个月澳洲妈妈不得不补的营养品汇总

时间：2020-03-13 14:53:44 来源：互联网作者：boy点击：

 宝宝从怀胎十月的妈妈肚子里面来到这个美丽世界，少了子宫的保护，面对这个强大的世界，宝宝需要有强壮的身体才能茁壮成长。

 

现在许多宝宝们因为挑食偏食而导致了营养失衡，很多妈妈们都用了膳食补充的方法，但是有些效果并不那么好哦！于是妈妈们就希望通过儿童专用的保健品来给宝宝补充营养啦。

但是一些妈妈并不清楚哪些才是最合适自己宝宝的，更不希望自己花冤枉钱，今天由我来好好介绍一下澳洲市面上最常见，最受欢迎，具有不同功效的儿童保健品。

 

相比国内种类繁多的品牌而言，澳洲在儿童保健品方面也是深受妈妈们喜爱和信赖的，今天我们就专门研究下澳洲的儿童好营养品。

 

一、从怀孕开始注重DHA的足量补充

3岁前是宝宝大脑发育的黄金期。从胎儿期到3岁时，宝宝的脑重可以达到约成人的85%。

 

宝宝脑部的快速发育离不开多元营养的支持，其中DHA至关重要，它约占大脑多不饱和脂肪酸的25%-30%，是大脑的主要结构脂肪。因此，DHA的补充应从宝宝还在妈妈肚子里的时候就应该开始关注。

 

二、从出生开始宝宝要补维生素D

母乳喂养和非母乳喂养的宝宝在出生十五天后都应该补充维生素D。美国儿科学会建议，母乳喂养的宝宝从出生开始，最好每天给TA补充400IU(国际单位)维生素D。

 

三、4个月大时开始补铁

从出生到4个月，母乳喂养的足月宝宝不需要补充额外的铁，因为宝宝出生时体内带有的铁足够支持TA的早期成长。而早产儿则需要从一出生就开始补铁。

 

 

 

四、6个月大时开始补锌

母乳中的锌含量较丰富、利用率高，6个月以内纯母乳喂养的宝宝极少出现锌缺乏。6月龄后，宝宝成长所需的锌量增加，而母乳量逐渐减少，就应注意添加含锌丰富的辅食。

 

 

 

五、从备孕期开始补充乳铁蛋白

【最重要的最后说】孩子的免疫力基础与母亲息息相关，尤其是在怀孕期间与宝宝哺乳期间，这时候宝宝免疫系统全部依赖母体，怀孕时胎盘接受的其中一种免疫元素“免疫球蛋白IgG”就极为重要，以及母乳中起到免疫作用的核心蛋白“乳铁蛋白”也是不可缺少的。

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