时间:2017-10-19 15:51:23 来源:作者:点击:
1,不进酒吧门
若是在不必要的情况下,就不要去酒吧。进酒吧的人,在大多数人印象里都不是太好,如需工作需要,去酒吧也要谨慎!不要喝醉了!
2,不进“心”门
中年的女人都稳定了,不要轻易进入别的男人的心里,也不要让某个男人进入自己心里。所以要懂得如何与男人,保持适当的距离。
3,不进“传销”门
家庭稳定、事业稳定、经济稳定,不要轻信熟人的“邀请”去参加“洗脑大会”!互联网时代,很容易被某样事物吸引,很容易被带到传销里。
1,不爱旧情人
即便和自己的老公的生活过的再糟糕,内心再压抑,也不要试图去找自己的旧情人,倾诉,如何!如何!这样你们的关系只会越表越复杂。不要念着你旧情人的好,更不要爱上他。
2,不爱花言巧语之人
虽然花言巧语很好听,但是到中年,要学会辨别是非曲折,懂得事理,整天对你花言巧语之人却不会付诸实施和行动的人,绝对不是对你真心的人,不管是是朋友还是同事都是如此。
3,不爱搬弄是非之人
女人到中年,不要和爱搬弄是非的人打交道,要知道,一个谣言对别人伤害有多大,搬弄是非的人不是的人,损人不利已,到最后都是被世人指责的。
1,不招心怀不轨的男人
女到中年,风韵犹存,富有生活阅历,对人生有独到见解,懂得男人心事,善讨男人欢心,女人碰到的男人多了,难免会碰到心怀不轨的男人,其中引诱你出轨的男人,是坚决不能招的。
2,不招借钱不还的男人
女到中年,正值事业巅峰,富有一定资源与人脉,手握家庭的财富,故而,梦想不劳而获的男人常盯着这类女人,先打感情牌,培养“亲情”、“爱情”关系,再想方设法骗取钱财,如借钱不还。
3,不招背后一套的男人
女到中年,苦水多,心灵上需要“蓝颜知己”——一个能理解自己的人,然而,有些男人,表面是暖男,实际是渣男,表面上对你真诚、友善、把你夸的像花似得,你信任他,便把秘密、心事跟他说了,他转眼就把你的秘密、心事当作笑料跟别人讲,有甚者,背后揭你的短,说你的坏话。
当然,女人除了做到上述所讲,生活中,更应该自立,懂得保养。
因为随着时间慢慢流失,累积在脸部的纹路也渐渐加深, 所以提前保养就是赢在起跑线上!
做有氧运动
每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼,每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳,不累为宜。
补充叶酸
怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是B族维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,可以缓解营养缺乏症。
饮食注意
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、核桃、山楂、猪肝、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,多喝木瓜银耳汤。
给肝脏排毒
蒲公英刺玫茶:蒲公英根、刺玫花
蒲公英入肝、胃经,擅清肝胃热,并且可帮助肝脏排毒解毒,促进其自我修复,具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上,能有预防酒精性肝损伤!
刺玫花就是野生的小玫瑰花,有“解郁圣药”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。它具有疏肝理气、解郁、活血散淤的功效,肝脏喜欢“苦”味,所以这两者一起搭配,排肝毒效果加倍!并且玫瑰花性温可以中和蒲公英的寒性,不寒不燥,适合更多人饮用。
心态好
不以物喜,不以己悲
对于生活的挫折,坚持自我,不大喜大悲,云淡风轻,不骄不躁才是最好。生活给我的,我就接受,从容的面对一切挫折。
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