夏天热出汗能减肥吗知乎（夏天热出汗能减肥吗）

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1、病情分析：夏天多出汗是不能减肥的。

2、出汗越多，减肥越快。

3、其实是排出人体内的水分，而不是脂肪。

4、出汗主要是调节体温，排泄代谢产物。

5、适当的运动有助于人体新陈代谢，可以促进肠胃系统的蠕动功能，减少便秘。

6、如果出汗过多，还会导致人体电解质紊乱，人体大量脱水。

7、这时候就要及时补充电解质了。

8、减肥最根本的是控制饮食，加上适当的运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。