孩子生病的时候吃什么?生病的时候真的不能吃发物吗?

时间:2021-04-27 15:41:41 来源:互联网作者:小白点击:

导读: 做家长的,最担心的就是孩子生病了,小朋友身体发育不完全,生一场病就特别难受,身体消耗也很大,而且难以恢复。于是,孩子生病的时候吃什么、不吃什么也是家长很关注的一个话题。老
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 做家长的,最担心的就是孩子生病了,小朋友身体发育不完全,生一场病就特别难受,身体消耗也很大,而且难以恢复。

于是,孩子生病的时候吃什么、不吃什么也是家长很关注的一个话题。

老一辈流传的经验告诉我们,孩子生病的时候是不能吃发物的,比如牛羊肉、海鲜等。

但是,生病的时候真的不能吃发物吗?

首先,我们要知道什么是发物,父母总是将发物挂在嘴边,但这个定义,不仅西医里没有,就连中医里也没有。

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实际上,人们对这些食物的恐惧,应该是来源于上火和过敏。

牛肉、羊肉、鸡蛋含有很高的蛋白质,孩子生病的时候肠胃脆弱、免疫力下降,如果吃多了,可能会引起腹泻、便秘、脸红等上火情况。

而海鲜中的过敏源很多,如果小朋友之前就对某一种海鲜有过敏反应,生病的时候吃,肯定就更难受了。

还有一些父母为了宝宝生病的时候胃口好,恢复快,会买他们以前没吃过的东西,比如生病前没吃过虾,生病之后吃,但是小朋友刚好对虾过敏,就病得更厉害了。

因此,生病的时候牛肉、羊肉、鸡蛋是可以吃的,但是需要少量食用,不可以比平时吃得多。

海鲜之类的,如果小朋友之前没有过敏的情况,之后也可以给他们吃。生病的时候真正不能吃的东西有哪些呢?

白粥、小米粥

很多家长认为孩子生病的时候应该吃清淡,但是他们定义的清淡饮食为白粥、小米粥之类,甚至宝宝胃口不好的时候,还让他们吃咸菜。

但是这样很容易导致小朋友营养不良,反而不利于恢复。

最好在稀饭里加上青菜和肉泥,这样才更有营养。

以前没吃过的东西

宝宝生病的时候,身体本就比较虚弱,如果这个时候不小心接触到过敏源,就很危险了。

因此,家长在不确定宝宝对什么过敏的时候,最好不要为了哄他们开心,而买没吃过的食物。

水果中的芒果、香蕉、桃、苹果、西瓜等可能会引起过敏,蔬菜中的苦瓜、茄子、西蓝花、菠菜等也会引起过敏。

这些食物随处可见,因此,宝宝生病的时候,家长更要小心。

大量补品

孩子生病的时候是很难补充营养的,这个时候维持他们的身体活动就可以了,补多了食物、补品可能导致孩子肠胃难受。

宝宝生病的时候应该怎么吃?

不强迫孩子

生病的时候胃口不好,不愿意吃东西很正常,家长不要强迫他们,以免孩子心情不好病得更严重。

可以多买一些小朋友喜欢吃的食物,即使不那么营养健康也可以,帮他们补充一些营养和体力。

多吃水果

宝宝生病的时候可能会流汗,水分和营养流失得也快,家长可以让他们多吃一点水果补充。

多喝水

孩子在感冒、发烧的时候,水分流失得快,如果不及时补充,会缺水严重,因此及时补水很重要。

如果孩子不愿喝太多水,也可以让他们喝汤、吃青菜肉粥、喝果汁之类的。

少油腻、生冷、辛辣的食物

宝宝生病的时候,可能伴有喉咙、肠胃不舒服的情况,油腻、生冷和辛辣的食物,会加重这些情况,一定要少吃。

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