1~3月宝宝的运动游戏2（拍拍脚掌、翻翻身）-妃孕岛

1~3月宝宝的运动游戏2（拍拍脚掌、翻翻身）

时间：2017-12-28 17:42:23 来源：作者：点击：

导读： 1～3个月宝宝智力与训练这个阶段的宝宝孩子在出生前，生活在一种温暖、舒适、比较安全的水环境之中，母亲履行着促进胎儿成长的全部职责。孩子出生后，由于脐带被结扎剪断，其身体内

1～3个月宝宝智力与训练

这个阶段的宝宝孩子在出生前，生活在一种温暖、舒适、比较安全的水环境之中，母亲履行着促进胎儿成长的全部职责。孩子出生后，由于脐带被结扎剪断，其身体内部系统结构及其功能均发生了重大调整，营养供给、呼吸、排泄等生理功能都必须由新生儿自己来独立完成。生活环境的变化，对宝宝的生存和发展是个严峻的考验。

宝宝的体能训练

婴儿运动能力的发展遵循人类运动能力发展的顺序和大体的发展时间表，但不同的孩子运动能力出现的早晚不同，其受环境的影响作用很大。

如果缺乏练习机会，会使运动发展出现迟缓。一般来说，运动能力发展迟缓对智力发展有不利的影响。神经肌肉运动向脑提供的刺激作用是智力发展的源泉，是启动先天素质或遗传结构的动力因素。所以要让宝宝尽量锻炼。

亲子游戏1：拍拍脚掌

亲子游戏目的：

活动宝宝的双脚，刺激脚底的血液循环，使其更加有力量。

难易指数：★

适宜时间：3分钟

适合年龄：1~3个月

宝宝游戏指导

①妈妈抓着宝宝的脚踝，让两只脚掌轻轻地碰触。

②搓搓脚底或用手指按压宝宝的脚掌。

亲子游戏2：翻翻身

亲子游戏目的：

促进翻身、爬行，以提升宝宝运动智能。

难易指数：★★

适宜时间：5分钟

适合年龄：1~3个月

宝宝游戏指导

让宝宝平躺，扳动宝宝的腿做出骑自行车的动作。换过尿布后，让宝宝躺在松软的地方，慢慢地将宝宝翻过来。

②再一次，将宝宝翻回正面。

③要慢慢地将宝宝翻身，动作要动柔缓慢，以免宝宝会晕眩。

宝宝需要几个月的时间来学会完全控制自己的身体动作。因此，父母可以在他出生后的最初几个月，用这个游戏来协助宝宝学会控制自己的身体。宝宝会侧卧后，他会从侧卧翻到俯卧或仰卧。最初宝宝这种翻身几乎是无意的，是由身体重心的偏移决定而不是宝宝自主的。到了4～6个月的时候，宝宝就能很熟练地翻身了。