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新手妈妈按照这5种方法冲奶粉，有益宝宝身心健康

时间：2017-12-20 17:23:41 来源：作者：点击：

 《爸爸去哪儿5》第八期妈妈来了，妈妈一来就要接受着节目组安排的任务，做一顿美滋滋的早餐，在做饭的过程中，妈妈们备受关注，做饭有条不紊而且菜品备受好评，在最后大家有注意到妈妈们为宝宝们准备冲泡奶粉吗？

最让人记忆深刻的是李沁作为实习妈妈，做饭，帮小山竹泡奶粉，在这个过程我们的李沁小姐姐出现了一个小小的错误，将奶粉先放进去，然后再倒水。这时被小泡芙的妈妈看见了，才和她解释道是先放水再放奶，那么到底小泡芙妈妈说的有没有道理呢？在帮宝宝泡冲奶粉的时候需要注意什么细节呢？

其实冲奶粉先放水再放奶，但是在冲泡奶粉的时候还必须注意什么呢？

冲泡奶粉的正确方式

一、先适量的水，再放奶

婴儿奶粉冲泡时,不能将奶粉先加入奶瓶中后再加水冲开。一是为了保证冲调浓度的精准,先加奶后加水,实际水量会少于180毫升,这样奶液会偏浓,不利于宝宝消化，冲浓点儿或冲稀点儿，这样的做法貌似很常见，但其实对宝宝健康有害。特别是奶粉冲调过浓，危害更甚;二是保证奶粉溶解均匀,避免结团。

二、掌握好奶粉和水的比例

在冲奶粉时，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，和勺子齐平即可。中途要记好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。

三、把握好适宜的水温

一般冲调奶粉的温度不超过40℃~60℃。也就是说，如果宝宝出生后一直接受室温水（比如未烧开的纯净水）冲调奶粉，不会出现问题；但是接受温开水冲调奶粉的宝宝，突然接受室温水冲调的奶粉，就会有极大可能出现肠胃不适。

四、搅匀奶粉

在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时要轻一些，避免洒出来。

五、根据宝宝的年龄冲奶粉

冲奶粉时不要过多，否则宝宝喝不了没法储存，只能让大人喝了或者倒掉了，但一定不要给宝宝喝，否则引起宝宝不适。一般来说，3个月以下宝宝每次冲60毫升，6个月以下每次冲120毫升，1岁以下每次180毫升，1--3岁每次冲210毫升，一天喝3--4次比较好。

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