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科学育儿 | 宝宝用硬枕睡出好头型，科学吗

时间：2017-11-28 02:49:49 来源：作者：点击：

 黎丽出院带着新生儿宝宝回家了，孩子温馨的小床都已经准备好了，被子、枕头等一应俱全。黎丽看到很感激婆婆，但是最后黎丽把孩子的枕头撤了，因为黎丽看的育儿知识内提到宝宝3个月之前是不需要枕头的；可婆婆不愿意了，说老家有个习惯，新生儿必需睡硬枕头：小米、豌豆、绿豆枕头等，认为孩子这样才能够睡出好头型。婆婆的意见是，大人不枕枕头试试，多难受。

其实，婆婆的说法有科学依据吗？新生儿颅骨容易变形，主要是骨缝尚未闭合，受到挤压时，出现骨缝重叠或者分离，使头型发生变化；加上发育较快，尤其出生头一个月，比任何时期都快，头颅的急剧生长，不一定会左右匀称。左右不同，并不是外界压迫，而是内部力量所致，每一个宝宝头都会有些偏斜，在过完周岁生日会变得不明显。

新生宝宝在平卧时，颈椎从侧位看直的，颈椎与床面是平行的，没悬空，不需要支撑，意思就是不需要枕头。这个时候枕了较高的枕头，宝宝的头是低的，反倒使咽腔变窄，不利于呼吸。宝宝大部分时间是躺着的，枕头过硬，会使宝宝头皮血管受压，导致头皮血液循环不畅；宝宝喜欢不断摇头，枕头过硬，就会把头发蹭掉，出现枕秃。枕头过硬，宝宝会因为不舒服而辗转反侧，使睡眠质量受到影响。

随着宝宝长大，骨骼系统逐渐发育成熟，脊柱的4个生理弯曲逐个出现，宝宝在3-4个月学会抬头了，颈椎前凸形成脊柱的第一个弯曲即颈曲出现时，宝宝就需要开始用枕头了，开始枕头不要太厚，从一两厘米开始，逐渐调整。00-3个月不需要枕头；3-5个月可以用棉布或软毛巾折叠成形即可，高度约1厘米左右；6个月以后，宝宝枕头高度约3-4厘米，长度与肩部同宽。为了固定宝宝的头位，枕头一定要低，宝宝觉得舒服就行；对于不溢乳的宝宝，可以睡软硬适中的马鞍形枕头。有的妈妈给孩子用水枕，尤其是夏季，这个非常不建议，水枕高，宝宝睡眠时头位过高，气管被弯曲，阻碍气体交换，使宝宝处于半缺氧状态，对宝宝的发育极为不利。

新生儿该如何选择枕头呢？

枕头大小要合适：枕头的高度要适度，大概在3-4厘米左右，长度应略大于宝宝的肩宽或与肩部同宽，并根据宝宝的生长发育情况做适当调整。

枕头的材质要好：宝宝在生长发育过程中，新陈代谢旺盛，头部的汗水较多，睡觉时容易浸湿枕头，加上宝宝经常流口水，所以枕芯要轻便、透气、吸湿性好、软硬适度，最好使用天然无毒、没有异味的枕芯，如茶叶、菊花等，枕套最好用白色或浅色的纯棉布制作。

枕芯枕套要定期清洁：枕芯经常晾晒，以免汗水过多浸湿枕芯产生霉菌，使枕芯发霉变味，枕套一周洗一次，枕芯每年换一次。

再者，妈妈防止宝宝溢奶，不要随意加高枕头，宝宝的骨骼在发育，随意垫高枕头容易造成颈椎和脊柱畸形，溢奶可以通过头部和上身一起垫高的方法来解决，而不能简单用增高枕头来解决。

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