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村里老人常说：这个时间段生孩子最痛 你知道吗

时间：2020-02-17 11:08:09 来源：互联网作者：boy点击：

 众所周知，顺产的分娩疼痛可谓是人的身体能承受的极限，有的敏感一点的孕妈更是发现，分娩的时间段也和感受到的疼痛密切相关：晚上生孩子感受到的疼痛往往比白天要更严重。

从临床数据中得出的客观结论

首先这个结论是基于大量临床数据统计分析得出的，其规律是：人体对于疼痛的忍耐指数，以及疼痛点与时间有着密不可分的关系。

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更具体一点的结论是：顺产手术如果安排在凌晨4点，容易诱发哮喘；安排在早上6点，容易诱发心脏病和中风；早上9点偏头痛出现的概率更高；安排在晚上11点，产妇分娩的疼痛值将会到达顶峰，成为一次痛到怀疑人生的体验。

如果能避开这个时间段生娃，分娩痛将减轻不少。

为什么晚上生孩子会更疼呢？

1、产妇经历一天的活动，体力和精神较弱

白天生产，大多数产妇都是处于吃饱喝足的状态，体力和精神都比较充足，身体对疼痛的承受能力将会更高。

到了晚上，经历了一天时间，产妇体力逐渐变弱，本该睡觉的时间，被宫缩折腾得死去活来，睡眠不足，身体和大脑都没休息，体力和精神都没能得到充分恢复，精神倦怠时，疼痛会让精力变得格外集中 ，产妇身体就会变得格外敏感，很大程度上提高了身体对疼痛的感知能力，感受到的疼痛自然会比白天高很多。

2、心理因素

从心理上来说，夜晚能够放大人们的情绪，因为人们知道世界陷于黑暗之中，受到本能的求生反应，更加容易失去正常的感知力和判断力，一些负面情绪，如恐惧和焦虑等尤其容易被放大，进而让人情绪紧绷。

另外，白天的医院人来人往，环境较为嘈杂，产妇会受到外界的干扰分散一部分注意力，不会感到那么疼；晚上世界安静下来，人们进入睡梦之中，准妈妈注意力会更加集中，宫缩的疼痛每一次都很有存在感，一阵一阵的累积，对于疼痛的感知越来越强，直到后来感到麻木。

生物学家发现，人体中存在一种调节生物钟的激素，也就是褪黑素。晚上人体内的褪黑素开始大量分泌，与此同时产妇体内的催产素也会大大增加，褪黑素和催产素都会在凌晨达到峰值，如果此时发动，子宫收缩会比其他时间更加频繁，强度会其他时间要大一些，产妇感觉到的疼痛感就会更加强烈一些，因此生活中在晚上顺产的女性并不少。

如果晚上生娃该怎样才能减轻疼痛？

1、请稳定放松

产妇要知道，如果一直紧绷，情绪过于紧张焦虑时，身体肌肉也会处于僵硬状态，对宫缩疼痛感知将会更加明显。想要缓解自身的情绪，就应该在孕期就开始了解分娩相关的知识，不打无准备的仗。这样因为心里有底，知道自己要做什么，该怎么做，就可以很大程度上避免胡思乱想，缓解紧张和焦虑。

顺产的时间并不是固定的，因为每个产妇的身体素质、胎儿的状况等不同，花费的时间长短也有所不同，因此生孩子需要充足的体力。

尤其是对于在晚上生孩子初产妇，因为没有经验，整个手术过程甚至可能需要一天一夜，如此长的“持久战”，必定需要有充足的体力支持，因此一定要提前准备好食物！

3、配合医护人员

毫不夸张地说，想要快速顺产，孕妇最该做的事情就是听从医护人员的话，配合医护人员的操作，这是重中之重。医护人员都有丰富的专业知识和临床经验，他们了解产妇怎样做才是最好的分娩状态，如果产妇记得按照医护人员的指导去用力和呼吸，分娩也会事半功倍。

 

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