睡眠监测软件使用（连梦话都可以记录的睡眠追踪应用-Sleepbot）

你是否经常辗转反侧难以入眠呢？是否经常睡一会儿就醒了呢？今天我就为大家介绍一款睡眠追踪应用——《Sleepbot》帮你了解下睡眠状态，以便更好地解决睡眠问题。

《Sleepbot》的界面采用了深色系，在黑暗中不会显得刺眼，方便用户在夜间使用。软件能通过动作和声音判断你的入睡时间，记录翻身次数，打呼噜，说梦话等睡眠情况。

我们点击“Start Sleep”即可开始记录，软件支持三种睡眠记录模式：Smart alarm可判断睡眠质量，在浅睡时叫醒你 ；Track motion可记录翻身次数；Record sound则可记录呼噜、梦话等声音。

醒来后，我们可查看详细的睡眠记录。《SleepBot》能分析这些数据，并根据你的评分提供更深入的睡眠习惯报告，有助于帮你更好地睡眠。

总的来说，《SleepBot》是一款记录并分析睡眠的应用。如果你的睡眠质量不乐观，不妨下载尝试一下吧！