时间:2023-03-30 06:45:37来源:本站整理作者:点击:
最近天热,每次进厨房都像“蒸桑拿”,热腾腾地做上一桌饭自己反倒被热得没胃口了,如果再碰上小哥俩不好好吃饭,真心会被气个半死....
难道就没有个营养还省事的食谱吗!!!
你还别说,我最近还真发现了一道好吃还不费妈的【冷串】~
做法特别简单,需要的食材放入锅中煮熟,再放上秘制酱料拌一拌能开吃,一点不夸张地说,孩子恨不得把盘底都舔干净~
秘制酱料是用一半夏威夷坚果酱 一半花生酱调制而成,研磨后的坚果酱柔和细腻,释放出浓郁的油脂香气,本身的甜度在舌尖被放大,一吃就知道是宝宝喜欢的那一款~
每一种食材都裹上一层厚厚的酱,入口先是坚果酱的香味,然后是食材本身的清香,咀嚼的时候还能吃到夏威夷果和花生的颗粒,比吃火锅还过瘾!
一起来看看具体做法。
具 体 步 骤 介 绍
使用食材 / 适龄:1岁
孩子喜欢的蔬菜和肉肉酱料:一勺夏威夷果坚果酱一勺花生酱、酱油半勺、核桃醋半勺、糖半勺、清水适量
- 详 细 步 骤 -
1
需要的食材煮熟备用。
2
微微晾凉后用签字穿串,小宝宝们可以省略这一步。
3
一勺夏威夷坚果酱、一勺花生酱、半勺酱油、半勺醋、半勺糖、少量清水拌匀。
4
每种食材都淋上麻酱~
5
撒上芝麻就可以开动啦~
懒得做其他饭的宝妈,可以再给宝宝加份面,一起用坚果酱拌匀,这不,主食、蔬菜、肉肉就都有了么~
来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长。
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